稽古は素振りから始まります。
初心者の方はどうしても刀を振り回してしまう傾向にあります。
よく「刀の重みを感じで下さい」とお願いしてます。
刀を真っ直ぐ振り下ろすのを邪魔しているのは他でもなく自分自身です。
腕が刀の重さを殺しているとも言えます。
まず刀の重さを感じることから始めてみましょう。
そしてその刀の重みで自身が引っ張られるくらいに感じたら
真っ直ぐな素振りが可能になるかも知れません。
そのためには身体のゆるみが必要です。
先ずは手の内。
刀を落としてはダメですが、小指と薬指を軽く締めます。 あくまでソフトな状態です。
たまにはエア日本刀で稽古しても良いかもしれません。 そういえば桐の木刀なんていうものがありますね。
それを使っての素振りもいいかもしれません。 刀の重み感じてみましょう。